睡眠とアロマのパーソナルセッションとは
- 5 日前
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睡眠とアロマのパーソナルセッションとは？
眠りは、身体だけではなく、
心の状態や日々の過ごし方とも深く関わっています。
MILLE ROSES®の
「睡眠とアロマのパーソナルセッション」は、ヨガ哲学の「自分自身を知り、整える」という考え方と、
古代インドから伝わるアーユルヴェーダの智慧をベースに、
香りと対話を通して心と身体のバランスを見つめるオーダーメイドのセッションです。
アーユルヴェーダは、
約5000年の歴史を持つ伝統的な生命科学。
一人ひとりの体質や心の状態を大切にし、
自然と調和しながら健やかに生きる智慧が受け継がれています。
セッションでは、
事前アンケートを通して現在のお悩みや生活習慣を確認し、
当日は丁寧な対話を重ねながら、
今のあなたに必要な香りを一緒に見つけていきます。
天然100％精油の中から、
心と身体の状態に寄り添う香りを選び、
あなただけのアロマブレンドをご提案。
完成したアロマは、
日常でも香りを楽しめるアロマクラフトとしてお持ち帰りいただけます。
また、セッション当日には、
その方に合わせた呼吸法やセルフケアを一緒に見つけ、
毎日の暮らしの中で心と身体を整える方法をご提案いたします。
後日のアンケートでは、
その後の変化や気づきを振り返り、
ご自身の内側の変化を感じていただきます。
睡眠を整えることは、
このセッションのゴールではありません。
良質な睡眠を育むことを入口に、
自分自身を知り、心と身体の声に耳を傾ける。
そしてその先にある、
「自分らしく生きる」という未来へ。
香りと対話を通して、
本来の自分へ還る時間を。
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MILLE ROSES®
睡眠とアロマのパーソナルセッション
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モニター募集中
8月〜10月
90分 5,000円
